Hidup memang tidak pernah mudah. Terkadang, banyak kejadian yang membuat kita kecewa. Namun tidak jarang, kebahagiaan juga menghampiri. Saat harapan tidak terjadi sesuai dengan ekspektasi mungkin kita akan bertanya-tanya, bagaimana cara untuk menjalani hidup yang memuaskan? Pada dasarnya, hidup yang memuaskan itu bukanlah sesuatu yang rumit. Sobat hanya perlu menghargai setiap kebahagiaan kecil yang ada …
“Apapun yang menjadi milik mu akan menemukan jalannya menuju mu”. Pernah kah sobat mendengar kalimat tersebut? Setiap orang pasti memiliki impian yang ingin dicapai. Mendapatkan pekerjaan impian, memperoleh kesempatan untuk sekolah di negara lain atau apapun itu. Segala usaha akan dikerahkan demi mengejar mimpi. Kekuatan manifestasi adalah salah satu cara untuk mencapai impian. Melalui proses …
Kehidupan modern dengan segala hiruk-pikuknya membuat setiap orang berlomba untuk terus produktif. Jadwal meeting tanpa jeda demi memberikan kepuasan kepada klien? Siap laksanakan. Janji temu selepas jam kantor dengan seorang teman? Kenapa tidak! Produktivitas seolah berarti memadatkan jadwal tanpa memiliki waktu jeda. Padahal ada begitu banyak manfaat jeda yang bisa sobat raih untuk meningkatkan …
Setiap orang tentu pernah merasakan emosi, baik dalam bentuk negatif maupun positif. Saat merasakan emosi positif, biasanya sobat dapat melihat banyak hal bermanfaat dalam kehidupan. Sedangkan ketika emosi negatif yang muncul, itu dapat menjadi pemicu terjadinya konflik jika tidak ditangani dengan baik. Mengenali setiap emosi yang hadir menjadi kunci untuk dapat mengelola kesejahteraan emosi pada …
Chakra solar plexus merupakan pusat energi yang terletak di bagian perut manusia. Chakra ini berhubungan dengan rasa percaya tinggi, self-esteem, kebahagiaan, dan motivasi. Seseorang dengan chakra solar plexus yang seimbang umumnya memiliki gambaran diri positif, mudah dalam mengambil keputusan, serta memiliki batasan diri yang sehat. Namun apabila chakra solar plexus tidak seimbang dalam tubuh seseorang, …
Mindfulness merupakan cara untuk dapat menghargai kehidupan yang sobat jalani saat ini. Menjalani hidup berkesadaran dapat membuat kita mengapresiasi setiap hal kecil dalam hidup. Dengan begitu, akan lebih mudah bagi kita untuk merasakan kebahagiaan dan kepuasan atas semua yang kita miliki. Melatih hidup berkesadaran tidak lah mudah. Sobat mungkin membutuhkan seorang mentor untuk mulai melatih …
