Hidup memang tidak pernah mudah. Terkadang, banyak kejadian yang membuat kita kecewa. Namun tidak jarang, kebahagiaan juga menghampiri. Saat harapan tidak terjadi sesuai dengan ekspektasi mungkin kita akan bertanya-tanya, bagaimana cara untuk menjalani hidup yang memuaskan?
Pada dasarnya, hidup yang memuaskan itu bukanlah sesuatu yang rumit. Sobat hanya perlu menghargai setiap kebahagiaan kecil yang ada pada saat ini. Untuk membantu sobat agar dapat menjalani hidup yang lebih memuaskan dan berarti, mari simak artikel ini sampai selesai.
- Merawat diri sendiri
Kunci awal untuk memiliki hidup yang memuaskan adalah dengan merawat diri sendiri terlebih dahulu. Merawat diri sendiri tidak hanya berfokus pada kesehatan fisik saja. Tetapi juga kesehatan mental dan emosi. Jika salah satu dari ketiga aspek tersebut terganggu, maka dapat dipastikan sobat tidak akan mencapai potensi dari dalam diri dengan maksimal. Merawat diri sendiri dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, berolahraga secara rutin, istirahat cukup, dan berkumpul bersama orang-orang yang mendukung mu.
- Jujur terhadap diri sendiri
Sejak kecil banyak orang dihadapkan pada ekspektasi dari orang-orang di sekitarnya. Ekspektasi tersebut dapat hadir dari sosok orang tua, kerabat, teman, hingga pasangan. Terus menerus menjalani hidup berdasarkan ekspektasi mereka tentu akan membuat sobat merasa tertekan dan tidak mampu jujur terhadap diri sendiri.
Oleh karena itu, temukan lah hal yang begitu bermakna dan membuat mu bahagia dalam menjalaninya. Dengan begitu, sobat semakin dekat dengan hidup yang memuaskan.
- Temukan pekerjaan yang sobat sukai
Sepertiga hidup kita dihabiskan untuk bekerja. Melalui penghasilan yang didapatkan dari pekerjaan, kita mampu membiayai hidup. Menjalani pekerjaan yang sobat sukai dapat mempermudah sobat untuk menemui kepuasan dalam hidup. Dengan begitu, sobat akan terus berupaya untuk memaksimalkan potensi yang ada di dalam diri dan memberikan performa terbaik.
- Terhubung dengan sesama
Sebagai makhluk sosial, manusia tentu tidak bisa lepas dari hubungan sosial. Terhubung dengan orang-orang yang mau menerima dan saling mendukung akan meningkatkan kepuasan seseorang dalam menjalani hidup. Dengan begitu, hubungan yang kalian jalani akan semakin berarti.
- Melepaskan
Amarah, frustasi, kejengkelan, dan trauma sering kali menjadi penyebab seseorang tidak dapat menjalani hidup seutuhnya. Belajar melepaskan untuk mendapatkan kehidupan yang lebih bermakna adalah hal yang baik. Memang tidak mudah untuk dilakukan. Namun sekecil apapun langkah yang sobat ambil untuk melepaskan akan sangat berarti bagi kesehatan mental dan emosi mu. Yuk lepaskan segala kenangan buruk dan mulai tuliskan kembali cerita indah mu!
Itulah 5 prinsip sederhana yang dapat sobat aplikasikan untuk menjalani hidup yang memuaskan.