Penolakan memang terasa begitu menyakitkan. Penolakan yang disebabkan karena ditinggalkan seorang teman, kekasih, atau penolakan karena tidak berhasil mendapatkan pekerjaan impian di perusahaan idaman. Saat mengalami penolakan, apa yang sering muncul dari dalam pikiran? Apakah sobat mengkritik diri sendiri? Berpikir bahwa diri ini tidak cukup baik untuk mendapatkan hal yang selama ini sobat inginkan? Kedua …
Cintai diri sendiri sebelum mencintai orang lain. Kalimat itu seringkali terngiang, ya sobat. Merujuk pada kalimat tersebut, rasanya kita juga perlu untuk mengenali diri sendiri terlebih dahulu sebelum berusaha memahami orang lain. Mengenali diri sendiri dapat mengantarkan sobat pada kebahagiaan, kekuatan, dan mengurangi konflik. Melansir Psychology Today, terdapat 6 elemen self-knowledge yang disingkat dengan akronim …
Teknik earthing bukanlah hal yang baru. Banyak orang-orang terdahulu yang sudah mengaplikasikan terapi ini dalam keseharian. Walaupun masih dalam tahap penelitian lebih lanjut, terapi membumi ini dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Melansir healthspectra.com, inilah manfaat earthing yang sayang untuk dilewatkan begitu saja. Meningkatkan Kualitas Tidur Kehidupan modern yang serba cepat …
Fungsi Gelang Tridatu Banyak keunikan yang dapat ditemui saat sobat mengunjungi Pulau Bali. Dikenal dengan nama Pulau Dewata, Bali menawarkan beragam keunikan bagi para wisatawan. Seperti ritu al keagamaan dan kebudayaan, makanan, hingga sejarah. Salah satu benda yang banyak dipakai oleh warga di Bali adalah gelang Tridatu. Gelang dengan kombinasi tiga benang ini bukan aksesoris …
Manusia di era modern seperti saat ini tidak bisa lepas dari smartphone atau telpon pintar. dapat dikatakan, smartphone mampu memberikan banyak hal yang sobat butuhkan dalam waktu cepat. Ingin bertukar kabar dengan seorang teman di negara tetangga? Smartphone dapat dengan mudah menghubungkan mu. Ingin membeli sesuatu secara daring? Ambil saja smartphone. Tanpa disadari, kita sudah …
Kehidupan modern yang serba cepat membuat setiap orang harus beradaptasi dengan ritme tersebut. Berpacu dengan deadline, menjadi yang terdepan dalam mendapatkan informasi, hingga berburu update fashion terkini. Terus menerus berlomba menjadi yang tercepat hanya akan menggerus kesehatan mental. Untuk meminimalisir resiko tekanan mental, sobat perlu mengadopsi kebiasaan mindful dalam keseharian. Kebiasaan mindful merupakan salah satu …
