Berdansa merupakan aktivitas yang menyenangkan. Putar musik, mulai menari bersama pasangan, dan gerakkan tubuh sesuka hati. Lebih dari sekedar menyenangkan, manfaat berdansa dapat dirasakan pada tubuh dan jiwa, lho! Lanjutkan membaca untuk mencari tahu ya. Manfaat berdansa tidak hanya dapat dirasakan oleh para penari professional. Mengutip WebMD.com, berikut manfaat dansa yang dapat sobat rasakan ketika …
Ekspresi diri merupakan cara bagi seseorang untuk menampilkan karakter dan keunikan yang ada pada dirinya. Ditengah hiruk pikuk aturan sosial yang mengharuskan bagaimana seseorang bersikap, berbicara, hingga mengenakan pakaian tentu dapat “memenjarakan” karakter asli orang tersebut. Oleh itu, kita harus mampu mengekspresikan diri dan emosi yang ada dengan cara yang tepat. Melalui ekspresi diri, sobat …
Simbol fengshui yang berbentuk simpul dan hadir dalam beragam warna. Chinese knot adalah salah satu lambang seni yang populer digunakan dalam budaya Cina. Bagi sobat yang suka mengoleksi aksesori fengshui, tentu sudah tidak asing dengan simbol yang satu ini. Namun sudahkah sobat mengetahui makna dari setiap simpul indah chinese knot? Berdasarkan sejarah, chinese knot sudah …
Gluten-free digadang-gadang sebagai salah satu opsi diet sehat. Ditambah lagi, banyak beredar kabar bahwa gluten menjadi penyebab berbagai gangguan kesehatan. Namun tahukah sobat bahwa gluten tidak selalu menyebabkan permasalahan pada kondisi kesehatan kita? Gluten adalah sejenis protein yang banyak ditemukan pada makanan seperti roti, biskuit, gandum, dan barley. Teksturnya yang lengket membuat gluten menjadi pilihan …
Golden ingot adalah salah satu simbol fengshui yang dipercaya dapat menarik keberuntungan dan kemakmuran. Seperti namanya, aksesori ini berwarna emas dan tampak begitu berkilauan. Warna emas dalam ilmu fengshui dipercaya dapat meningkatkan kemakmuran bagi pemiliknya. Pada zaman Cina kuno, golden ingot memiliki fungsi sebagai mata uang. Oleh sebab itu, orang-orang yang memiliki pengaruh besar seperti …
Aktif secara fisik melalui kegiatan olahraga tentu banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Bagi Sebagian orang yang tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga, berjalan kaki selama 15-30 menit dapat menjadi alternatif untuk tetap aktif bergerak. Menjadikan aktivitas berjalan kaki sebagai kegiatan mindfulness juga dapat menjadi pilihan untuk bermeditasi, lho. Berikut manfaat meditasi berjalan yang dapat …
