Seiring bertambahnya usia, kemampuan otak bisa saja menurun. Salah satu tanda kemampuan otak yang menurun adalah mudah lupa. Jika dibiarkan, ini dapat menjadi tanda awal demensia, lho. untuk itu penting bagi kita untuk terus menjaga kemampuan otak sejak usia muda. Melansir dari berbagai sumber, kegiatan sehari-hari yang sobat lakukan dapat menjadi cara sederhana untuk terus …
Memahami Bahasa Kasih Love language atau bahasa kasih adalah cara seseorang menyampaikan perasaan kasihnya melalui cara-cara tertentu. Memahami bahasa kasih dapat mempererat hubungan yang kita miliki. Baik hubungan pertemanan, romantis, hingga hubungan antar anggota keluarga. Saling memahami bahasa kasih merupakan salah satu faktor penunjang dalam keberhasilan menjalin hubungan, lho. Istilah love language pertama kali dikenalkan …
Memberikan apresiasi atas pencapaian orang lain rasanya mudah sekali untuk dilakukan. Tetapi, bagaimana dengan mengapresiasi diri sendiri? Sering kali lebih mudah bagi kita untuk melontarkan kritik atas kesalahan yang sudah dilewati daripada mengenali pencapaian kecil dalam hidup. Memberikan apresiasi terhadap diri sendiri merupakan salah satu bentuk self-compassion atau rasa berwelas-asih kepada diri sendiri. Mengapresiasi diri …
Pekerjaan sehari-hari sering kali menuntut kreativitas agar dapat menghasilkan sesuatu yang berbeda. Dalam hal ini, kemampuan untuk berpikir kreatif tidak hanya harus dimiliki oleh mereka yang bergelut di bidang seni, lho. Pegawai kantoran yang menghabiskan waktu sejak pukul 8 pagi hingga 5 sore juga perlu memiliki keterampilan berpikir kreatif. Namun bagaimana jika kita justru mengalami …
Kebahagiaan adalah topik favorit banyak orang. Rasanya, saat berburu mengenai tips dan trik untuk meningkatkan rasa bahagia dalam diri, kita tidak segan untuk melakukan hal tersebut. Demi meningkatkan perasaan bahagia. Tahukah sobat bahwa perasaan bahagia bisa ditingkatkan melalui pakaian yang kita kenakan? Hal itu disebut juga dengan dopamine dressing. Dopamine dressing adalah sebuah istilah dalam …
Pagi hari adalah momen bagi sebagian besar orang untuk mempersiapkan diri sebelum melakukan aktivitas pada hari itu. Oleh karena itu, bangun lebih pagi dapat memberikan waktu lebih agar dapat mempersiapkan diri agar lebih siap menghadapi tantangan. Berikut ini manfaat bangun pagi yang dirangkum dari beberapa sumber. Lebih produktif Jika sobat merasa waktu yang ada saat …
