Kesejahteraan emosional adalah salah satu faktor yang dapat membuat seseorang merasakan kebahagiaan dalam hidup ini. Saat sejahtera secara emosional, ia dapat memaknai kehidupan dengan lebih baik serta memiliki lebih banyak perasaan positif. Walaupun demikian, bukan berarti seseorang harus menghindari emosi negatif yang muncul. Justru, dengan mengenali dan menyadari setiap emosi yang hadir dapat meningkatkan kesadaran …
Kue keberuntungan adalah kue rasa vanilla yang didalamnya terdapat secarik kertas berisi kata-kata motivasi atau petuah. Kue tipis berbentuk Pac-Man ini banyak disajikan di restoran khas Tiongkok di Amerika. Biasanya, pengunjung dapat menikmati kerenyahan kue ini sebagai hidangan penutup. Bagi sobat yang sering mencicipi kue ini, tentu sudah tidak asing lagi dengan kelezatannya. Walaupun dikenal …
Mindful eating atau makan berkesadaran adalah sebuah pendekatan yang berasal dari konsep mindfulness, dimana seseorang menyadari secara penuh mengenai hal yang terjadi di dalam diri dan sekitar pada saat aktivitas makan berlangsung. Praktik makan berkesadaran dapat menjadi alternatif untuk menjaga berat badan tetap stabil, menurunkan berat badan, serta memperbaiki pola makan tidak sehat. Saat makan, …
Penghargaan untuk diri sendiri seringkali dilihat sebagai bentuk pemborosan oleh sebagian orang. Padahal, sebagai individu yang sudah berjuang untuk mencapai tujuan, memberikan apresiasi atas apa yang sudah kita lewati dapat memberikan dampak baik untuk performa kerja. Memberikan hadiah kepada diri sendiri dapat meningkatkan motivasi, rasa bahagia hingga memberikan dampak baik terhadap kesehatan tubuh dan mental. …
Tekun dan ambisius adalah dua karakter yang paling dikenal dari zodiak Scorpio. Jadi nggak heran, kalo zodiak dengan lambang kalajengking ini dapat mencapai apa yang menjadi tujuannya. Mereka sangat pekerja keras dan teguh pada peraturan yang diyakini. Benar-benar karakter yang dapat menunjang kesuksesan, ya. Pada artikel kali ini, yuk kita intip karir yang sesuai untuk …
Sosok hangat dan menenangkan adalah karakter yang terlintas dalam benak banyak orang saat mendengar zodiak Libra. Zodiak yang berada dalam naungan planet venus ini dikenal sebagai pribadi yang tenang dan tidak mudah marah. Karakter ini tentunya menjadi unggulan Libra dalam menjalani kehidupan, salah satunya kehidupan profesional. Dengan sifat alami yang dimiliki Libra, apa saja ya …
