Bendera doa Tibet merupakan simbol sakral bagi penduduk Tibet dan pegunungan tinggi Himalaya. Masyarakat Tibet menggunakan bendera ini untuk menyampaikan doa dan meminta berkat untuk pedesaan dan warga di sekitarnya. Mereka berdoa dengan menggantungkan bendera berbentuk persegi panjang di sepanjang lereng gunung dan puncak tinggi Himalaya. Menggantungkan bendera dengan doa yang tertulis di dalamnya merupakan …
Kristal merupakan jenis bebatuan yang banyak digunakan sebagai properti penyembuhan. Energi yang dialirkan kristal secara terus menerus kepada pemiliknya membuat kristal harus dibersihkan secara berkala. Jenis kristal yang berbeda memiliki cara pembersihan yang juga berbeda. Bergantung pada jenisnya. Dalam artikel ini Dufeng.co akan membahas mengenai cara membersihkan kristal sederhana yang dapat sobat lakukan sendiri di …
Menghabiskan waktu di alam terbuka, menikmati pemandangan pepohonan, dan menghirup udara segar dapat menjadi pilihan untuk membuat pikiran menjadi lebih rileks. Selain itu, mendengarkan kicauan burung bernyanyi sering kali meningkatkan perasaan bahagia. Banyak studi yang mengungkapkan manfaat menyatu dengan alam. Salah satu manfaat yang dapat dirasakan adalah memperpanjang kesempatan hidup. Jika demikian, berapa lama seharusnya …
Kreativitas merupakan suatu daya untuk menghasilkan ide yang baru dan bermanfaat. Dalam hal ini, tentu kreativitas sangat berguna untuk memecahkan masalah. Salah satu cara meningkatkan kreativitas adalah dengan menerapkan pola hidup mindfulness. Melatih kreativitas melalui aktivitas mindfulness tidak hanya membuat kita lebih menghargai momen di saat kini, tetapi juga melihat proses sebagai perjalanan yang berharga. …
Seringkali, praktik meditasi dilakukan pada pagi hari sebelum beraktivitas. Meditasi sebelum melakukan aktivitas merupakan upaya untuk mempersiapkan diri agar dapat menjalani momen di saat ini. Selain di waktu tersebut, meditasi juga dapat dilakukan sebelum tidur. Hal ini utamanya dapat memberikan manfaat bagi sobat yang mengalami kesulitan tidur. Yuk simak artikel ini untuk memahami manfaat meditasi …
Dopamin adalah senyawa kimia di dalam otak yang berfungsi untuk mengirimkan pesan ke seluruh tubuh. Hormon ini memiliki peran penting untuk mengatur gerak tubuh, motivasi, rasa senang, hingga kualitas tidur. Ketika melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti menyantap makanan lezat, olah raga, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang yang kita sayangi akan membantu otak melepaskan senyawa ini. …
