Self-talk adalah dialog yang terjadi dalam internal diri seseorang. Dialog ini biasanya dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar yang terwujud dalam bentuk gagasan, pikiran, kepercayaan, dan pertanyaan. Dialog ini bisa terjadi dalam bentuk percakapan negatif ataupun positif. Percakapan positif yang terjadi dalam diri sendiri dapat membuat seseorang menjalani kehidupan dengan lebih optimis. Sebaliknya, percakapan negatif dapat …
