Kehidupan di era modern menuntut segalanya selesai dalam waktu yang cepat. Bahkan tidak jarang waktu 24 jam terasa tidak cukup untuk menyelesaikan semua tanggung jawab. Jika sudah demikian, kita pasti akan mengesampingkan waktu untuk diri sendiri dan lebih mementingkan pekerjaan. Padahal rutinitas self-care atau merawat diri sendiri itu penting, lho sobat! Terdapat banyak manfaat dari …
