Emotional wellness atau disebut juga dengan kesehatan emosi adalah kemampuan seseorang untuk mengatasi beragam emosi yang hadir dalam berbagai situasi kehidupan. Menurut The National Center for Emotional Wellness, kesehatan emosi erat kaitannya dengan kesadaran, pemahaman dan kemampuan untuk menerima perasaan serta mengendalikannya dengan baik dalam berbagai tantangan maupun situasi. Dengan begitu, mengenal emotional wellness dan …
