Apakah sobat pernah mengalami kesulitan saat harus menyelesaikan pekerjaan seorang diri? Merasa kurang termotivasi bahkan cenderung menunda-nunda pekerjaan padahal deadline sudah dekat? Jika sobat pernah merasakah salah satu dari dua hal tersebut, cobalah teknik body doubling saat melakukan tugas yang hendak diselesaikan. Pada dasarnya, teknik body doubling banyak dimanfaatkan oleh orang-orang dengan ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder). …
